»Fitnesstraining«

Unsere Fitnesstrainer zeigen Ihnen Übungen, die die körperliche Leistungsfähigkeit nach Verletzungen und Erkrankungen verbessern und wieder herstellen.

Sport und Gesundheit sind eng miteinander verknüpft. Das Training von Kraft und Ausdauer, die Verbesserung von Beweglichkeit und Koordination erhöhen Ihre Lebensqualität.

Nach einer physiotherapeutischen Gesundheitsanalyse werden Ihre individuellen sportlichen Ziele festgelegt, auf der Grundlage von Ihren körperlichen Stärken und eventuellen Einschränkungen.

Ihr persönlicher Trainingsplan beinhaltet Aspekte und Komponenten des Trainings von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Ganzheitlichkeit und individuelle Betreuung durch Physiotherapeuten / Dipl.Sportlehrer. 

Kursangebote:

• Golfen wie Profi
• Chinesische Chiropraktik
• Pilates
• MFT S3-Fitness - Check

• Balance - Training mit Galileo

• Problemzonen - Training mit Vacu - Step

• Aerobic - Trends 50+

• Krafttraining 70+
• präventives Rückentraining
• Arthrosegymnastik
• Zirkeltraining
• Fitness
• Fibromyalgiekurse
• Ergonomie am Arbeitsplatz
• Osteoporosekurse
• Propriozepsistraining (Spiraldynamik)
• Ganganalyse
• Männergesundheit
• Beckenbodengymnastik
• Entspannung nach Jakobson
• Joga
• Nordic Walking
• Ernährungsberatung zur Stoffwechseloptimierung
• Naturheilverfahren